Naturaleza en estado puro
SIERRA NORTE DE MADRID
Del 30 de Abril al 3 de Mayo 2021
Retiro de 4 días en la naturaleza para priorizar nuestro bienestar y empezar a cuidarnos, practicaremos Yoga rodeados de pinares y grandes berrocales en un pequeño valle de los Cerros de la Cabrera.
PROGRAMA
30 ABRIL
- 18.00h Presentación.
- 19.00h Meditación.
- 20.00h Cena.
1 MAYO
- 08.00h VinyasaYoga y Meditación.
- 10.00h Desayuno.
- 12.00h Sesión de Respiración y Filosofía del Yoga.
- 13.30h Comida.
- 17.00h Yoga Lab: Asanas fundamentales.
- 18:30h Tiempo libre.
- 20.00h Cena.
- 20.45h Películas, charlas, tiempo libre.
2 MAYO
- 08.00h VinyasaYoga y Meditación.
- 10.00h Desayuno.
- 11.00h Senderismo (opcional).
- 13.30h Comida.
- 17.00h Yoga Lab: Asanas fundamentales.
- 18.30h Tiempo libre.
- 20.00h Cena.
- 20.45h Películas, charlas, tiempo libre.
3 MAYO
- 08.00h Vinyasa Yoga y Meditación.
- 10.00h Dudas y círculo de cierre.
- 10.45h Super brunch (salida antes de las 14.00).
(sujeto a cambios)
PLAZAS
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