MEDITACIÓN
Podemos comparar la mente con un lago: cuando está en calma, refleja la realidad con claridad; cuando hay agitación (pensamientos/emociones), el agua se enturbia. La meditación busca aquietar dicho lago para poder ver qué se refleja en él.
PRESENCIAL
En estas sesiones trabajamos postura, respiración y distintas formas de meditación. Pero sobre todo, aprendemos a crear el hábito y llevarlo al día a día.
CENTRO URANO, Conil de la Frontera
Viernes alternos, 18 h.
TARIFAS
Sesión: 10 €
ONLINE
Si prefieres empezar desde casa, aquí tienes una meditación guiada.
Hazla con calma.
Para reservar o recibir más información:
Podemos comparar la meditación con una botella llena de agua y arena. Si la agitamos constantemente, el agua se enturbia. Si la dejamos en calma, los sedimentos bajan y el agua vuelve a aclararse.
En estas sesiones trabajamos postura, respiración y distintas formas de meditación. Pero, sobre todo, aprendemos a crear el hábito y llevarlo al día a día.
PRESENCIAL
PRESENCIAL
Centro Urano,
Conil de la Frontera
Viernes alternos, 19.00 hrs
10 € Clase suelta
Para reservar o recibir más información:
ONLINE
Si prefieres empezar desde casa, aquí tienes una meditación guiada.
Hazla con calma.
PLAZAS
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